EN ÇOK SATANLAR
YENİ ÜRÜNLER
PARFÜMLER
CİLT BAKIMI
SAÇ BAKIMI
KİŞİSEL BAKIM
GÜNEŞ BAKIM
ERGENLİK DÖNEMİNDE CİLT BAKIMI
26 Temmuz 2022Ergenlik dönemi denilince akla ilk gelen vücut bölgesi, istenmeyen oluşumların meydana geldiği yüz bölgesidir. İstenmeyen cilt kusurlarının yoğun olarak gözlemlendiği bu dönemi, cilt bakımına yönelik adımların atıldığı ilk yıllar olarak isimlendirmek hiç de yanlış olmasa gerek. Bu yazımızda, cildimizde yaşanacak istenmeyen oluşumlarla mücadele etmek ve kendimizle barışık bir şekilde bu süreci atlatmak adına yapılabilecekler konusunda, sizlere yardımcı olmaya çalışacağız.
Ergenlik Döneminde Cilt Neden Fazla Tepki Verir
Genel olarak hormonal değişim merkezli ortaya çıkan istenmeyen cilt oluşumlarının, birden fazla sebebi bulunmaktadır. Bu sebepler arasında, aşırı stresli bir yaşam, cildin yeterince temizlenmemesi ve dengesiz beslenme gibi öne çıkan bazı etkenler olmakla birlikte, ciltte artan yağ salgısı da estetik kaygıya ve ciltte hassasiyete neden olan durumlara sebebiyet verebilmektedir. Ergenlik döneminde yağ bezlerinin daha hızlı çalışması ile meydana gelen aşırı yağlanmayı azaltarak, ciltte yağ dengesinin sağlanmasına ve istenmeyen cilt oluşumlarının önlenmesine yardımcı olmak için, ergenlik dönemi cilt bakımına bir göz atalım.
Ergenlik Döneminde Cilt Bakımının Püf Noktaları
Ergenlik dönemi cilt bakımı, vücudun hormonlara bağlı olarak gelişen değişikliklerle hız kazanan bir dönem olmasından dolayı, önemli bir kişisel bakım özelliği taşımaktadır. Hormonal değişimlerin, cilt ve saç üzerindeki etkilerinin yanı sıra tavır ve davranışlar üzerindeki etkisi, cilt bakımının öneminin daha da artmasına sebebiyet vermektedir.
Cilt Bakımı Temizlikle Başlar: Ergenlik döneminde istenmeyen cilt oluşumlarına karşı ilk önerimiz, cildin her zaman temiz tutulmasıdır. Günlük olarak cildinize uygun temizleme ürünleri ile cildinizi sabah ve akşam temizlemenizin dışında, özellikle kil maskeleri ile haftada 2 kez temizlik adımınızı pekiştirebilirsiniz. Bu şekilde gözeneklerinizin olabildiğince nefes almasına katkı sağlamış olursunuz.
Cildinizin Nem Dengesini Koruyun: Ergenlikte cilt bakımı için önerdiğimiz en önemli uygulamalardan biri, cildin nemlendirilmesi ile ilgili yaklaşımlardır. Cilt tipiniz ne olursa olsun, her cildin kendi özelliklerine uygun nemlendiricilerle desteklenmeye ihtiyacı vardır.
Her Daim Güneş Kremi: UV ışınlarının cilt ile teması sadece ergenlik dönemi için değil, tüm yaş ve cilt tipleri için olumsuz sonuçlara neden olabilecek düzeyde risk taşımaktadır. Buna bağlı olarak, mevsim ayırt etmeden, güneş yüzünü göstersin ya da göstermesin, yanınızdan güneş kremini ayırmamanızı tavsiye ediyoruz.
Bu Öne Çıkan Yaklaşımların Yanı Sıra;
- Beslenmenize özen gösteriniz ve bol su tüketiniz.
- Aşırı stresten uzak durmaya çalışıp, düzenli olarak spor yapmaya gayret ediniz.
- Cilt üzerinde gelişmiş olan sivilceleri sıkmamaya özen gösteriniz.
- Mümkünse bu dönemde aşırı makyajdan uzak durmaya gayret ediniz.
Bu Yazılarımızda İlginizi Çekebilir;
KIŞIN ORTAYA ÇIKAN CİLT OLUŞUMLARI
Hava değişimleri tüm vücudu etkilediği gibi cildinde doğrudan etkilenmesine sebebiyet verebilmektedir. Kışın gelmesiyle birlikte, ciltte meydana gelebilecek olan istenmeyen oluşumlara yönelik merak ettiklerinizi bu yazımızda bulabilirsiniz.
SAÇ DÖKÜLMELERİNE YÖNELİK BAKIM RUTİNİ
Sağlıklı bir insanın saç derisinde ortalama 100 bin adet saç bulunur. Mevcut her saç telinin bir yaşam süresi vardır. Her saç teli ortalama 4 ile 6 yıl arası yaşamaktadır. Sonrasında dinlenir ve dökülür. Bunun yanı sıra erişkinlerde yıkanma ve tarama ile birlikte günde 50 ile 100 saç telinin dökülmesi normal olarak kabul edilir. Aşırıya kaçan bir tablo varsa bu durumun ciddiye alınması gerekebilir.
CİLT KURULUĞUNA YÖNELİK CİLT BAKIM RUTİNİ
Cilt kuruluğu cildin en yüzeysel tabakası olan epidermiste yeterli miktarda su bulunmamasıyla karakterize olan çok yaygın bir cilt oluşumudur. Erkekleri ve kadınları eşit şekilde etkilemekle birlikte yaşlı bireylerde görülme sıklığı daha fazladır. Özellikle eller, dirsekler ve dudaklar başta olmak üzere cilt kuruluğu vücudun tamamına yakınında görülebilen bir cilt oluşumudur.
AKNELİ CİLTLER İÇİN BAKIM RUTİNİ
Akne, cildin orta tabakasında bulunan sebum yani yağ salgılayan kanalların tıkanması, şişmesi ve daha sonra iltihaplanması sonucu ortaya çıkan bir cilt oluşumudur. Deride artan yağ salgısı ve gözeneklerin tıkanması sonucu siyah nokta (komedon) oluşur. Daha sonra bu komedonlar bakteriler tarafından istila edilir ve ciltte kabarık kırmızı şişlikler oluşur. Aşırı büyük olanlar deride iz bırakabilirler. Akneler sıklıkla yüz, sırt, kol ve göğüs bölgesinde görülür.
KIŞA GİRERKEN SAÇ BAKIMI
Kış aylarının kendisini hissettirmeye başlayacağı bu dönemde, cildimiz kadar saçlarımızda kış ayına ait hava koşullarından etkilenebilmektedir. Bu dönemde özellikle rüzgâr ve soğuk havanın etkisiyle, saçlar cansız ve mat bir görünüm sergileyerek doğal görünümünden uzaklaşmaya başlayabilir.
KIŞA GİRERKEN CİLT BAKIMI
Kış mevsiminin gelmesi ve nem oranının azalması ile birlikte, yüzümüz, ellerimiz, dudaklarımız başta olmak üzere, vücudun tüm bölgelerinin soğuk hava şartlarından etkilenmemesine yardımcı olmak için, cilt bakımı ile ilgili ip uçları vermeye çalışacağız.
CİLTTE LEKE OLUŞUMUNA YÖNELİK CİLT BAKIM RUTİNİ
Cilt lekeleri cildin bazı alanlarında normalden daha fazla melanin üretilmesi sonucu meydana gelen oluşumlardır. Melanin, gözlere, cilde ve saça renk veren pigmenttir. Cilt lekelerinin başlıca nedenleri arasında güneş hasarı, hormonal değişiklikler, ilaçların yan etkileri, deride meydana gelen bazı cilt hastalıkları, yara izleri ile ciltte meydana gelen tahriş ve yıpranmaları sayabiliriz.
KIŞIN GÜNEŞ KREMİ KULLANILMALI MI?
Güneş kremi konusu ile ilgili akla gelen sorulardan biri, güneş kreminin kışın kullanılmasının gerekli olup olmadığına yönelik sorudur. Yaz aylarının vazgeçilmezi olan güneş kremleri kışında sürülmeli mi? sorusunun cevabını merak edenler, yazımızın devamını okuyarak daha ayrıntılı bilgilere ulaşabilirler.